CONQUISTE O QUE DESEJA EM 2022 ! FAÇA SEU PLANEJAMENTO PESSOAL.
Todos têm os seus desejos e objetivos na vida. Mas para que a pessoa alcance o que deseja, tem de colocar aquilo como meta a ser atingida. Não pode simplesmente esperar que caia do céu. Tem que ter planejamento e foco.
É preciso planejar o seu futuro. Colocar tudo no papel e ir trabalhando para que as metas se concretizem. Qualquer momento é o ideal para se começar um planejamento pessoal. Mas no início do ano é melhor ainda. A definição de metas é algo poderoso porque nos fornece foco.
Uma vez que você saiba o que deseja, irá trabalhar para alcançar a sua meta. As metas moldam nossos sonhos, o que nos dá a capacidade de aprimorar as ações exatas que precisamos fazer para alcançar tudo o que desejamos na vida. Estabelecer metas também ajuda a termos uma visão de longo prazo em nossas vidas.
Escolha uma hora do dia para se dedicar ao seu planejamento pessoal. Num local tranquilo, vá escrevendo num caderno ou no computador aquilo que deseja e o rumo que dará à sua vida.
Veja estas dicas de como começar um planejamento pessoal em 2022:
ESTABELEÇA METAS – pare para pensar no que realmente deseja que aconteça na sua vida em curto, médio e longo prazo. Fazer uma faculdade, comprar um carro, ganhar mais dinheiro, fazer cursos de idiomas, estudar no exterior, viajar, comprar um imóvel, casar, etc. Se você quiser ter sucesso, então precisa definir metas. Sem metas, você não tem foco e direção. O estabelecimento de metas não apenas permite que você assuma de fato o controle da sua vida. Ele também fornece uma referência para determinar se você está realmente obtendo êxito.
Atletas de alto nível, empresários bem-sucedidos e empreendedores em todos os campos definem metas porque estabelecer metas lhes dá visão de longo prazo e motivação de curto prazo.
A pessoa pode ter o sonho de viajar para o exterior. Mas se ela determina para onde, quando e como, e começa a juntar dólares e euros, a comprar um pacote de viagem e ir pagando todo mês, a estudar inglês, a fazer contatos com pessoas do país que vai visitar, ela estabeleceu uma meta e está trabalhando para que ela se torne realidade.
COMO DEVEM SER AS METAS – você deve se esforçar para alcançar metas dentro de um tempo limitado, estabelecendo prazos. As metas devem ser específicas, tem que ser objetivas, não podem ter ideias vagas. Por exemplo, morar no exterior: quando, onde, como, de que maneira, em qual país, como vai fazer para chegar lá, quem vai te ajudar, tem amigos e conhecidos lá?, vai conseguir visto fácil, etc.
As metas devem ser sistemáticas, ou seja, possível de serem organizadas em etapas.
Ter um prazo definido: fazer uma viagem no final de 2022; comprar um carro no final do ano que vem; etc. Comprar um imóvel daqui a três anos; fazer pós no exterior daqui a dois anos, etc.
Ter evidências que te deem um retorno. Deve-se pensar também sobre recursos, tamanho e alternativas.
FAÇA METAS DENTRO DA SUA REALIDADE – claro que todos tem o desejo de sonhar alto. Mas estabelecer metas impossíveis se serem cumpridas no curto prazo só vai trazer frustrações. Atenção ao nível de dificuldade. É essencial que suas metas sejam desafiadoras, porém dentro da sua realidade, ou seja, tem de ser alcançáveis. Conforme você vai conseguindo cumprir suas metas mais simples, se sentirá mais forte e motivado para voos mais altos.
DEFINA METAS QUE TE MOTIVEM – se você estabelecer metas apenas para ganhar dinheiro corre o risco de se sentir desmotivado logo no começo. Se você tem pouco interesse no resultado, ou os resultados são irrelevantes, as chances de você trabalhar para fazê-las acontecer são pequenas. As suas metas tem de lhe trazer motivação, você tem que se sentir motivado a cumpri-las de maneira prazerosa e não por obrigação. Tudo o que é feito por obrigação acaba cansando.
Quanto mais motivado mais feliz e satisfeito você estará ao perceber que aquilo que deseja está se tornando realidade. Estabeleça metas relacionadas às altas prioridades de sua vida. O que pode ser prioritário para você pode não ser para outra pessoa: fazer uma cirurgia plástica; emagrecer; ganhar um corpo definido fazendo ginástica; deixar maus hábitos alimentares, etc.
TRABALHE DURO – como tudo na vida, fazer com que as metas que você deseja se tornem realidade, exige trabalho, tempo e dedicação. Se você esquecer o seu plano de metas na gaveta ou no arquivo do computador, nada irá dar certo. Pelo menos uma vez por semana terá de fazer um balanço semanal e um mensal, todo mês. Ao fazer o balanço, poderá ver o que está dando certo ou não, e mudar o rumo das suas ações. Se está dando certo, invista mais nesse caminho. Se não está funcionando, estabeleça outras maneiras de agir. Se você tende a definir suas metas com base na recompensa e não considera a jornada que vai ter de enfrentar para alcançá-las, então, é hora de fazer algumas mudanças.
FAÇA METAS CORRETAS – a boa meta deve ser clara e objetiva. O que você quer conquistar? Está ao seu alcance? Está sob seu controle?
Sistemática – Como a conquista dessa meta vai afetar a sua vida? O que você irá ganhar e terá de deixar de lado durante a jornada? Isso está de acordo com seus valores pessoais? É muito importante que o sistema funcione de forma adequada.
Prazo – Esse é fator fundamental para qualquer meta. Portanto, é primordial que a meta tenha um prazo para começar e também para ser concluída.
Evidência – Quais serão os parâmetros que você vai utilizar para saber se está se aproximando ou se afastando de sua meta?
Recursos – Com o que você poderá contar para conquistar a sua meta? Precisará adquirir alguma outra coisa? Quais os recursos disponíveis?
Tamanho – Será que a meta é possível de ser concluída no prazo estipulado? É uma meta desafiadora? Aqui é o momento de usar o bom senso para não pensar grande ou pequeno demais.
Alternativas – Quais serão os caminhos alternativos para conquistar seu objetivo? Ou seja, qual a sua saída para garantir que, mesmo que encontre um obstáculo, consiga concluir a meta.
AUTO-APERFEIÇOAMENTO – a maioria das pessoas estabelece metas para o auto-aperfeiçoamento (mudando os maus hábitos, sendo mais saudável, etc.), melhorando os relacionamentos e alcançando algo maior da vida. Dedique alguns momentos e pense profundamente em sua vida. No geral, o que você espera realizar? De que maneiras você quer melhorar sua saúde mental e física? Que maus hábitos você quer mudar? Quais padrões de relacionamento você deseja melhorar? Quais habilidades você quer aprender? Que outras coisas você tem pensado em mudar?
COMO DECLARAR SUAS METAS – escreva o que lhe veio à mente. Identifique e determine seus objetivos de vida. Não se preocupe com a organização neste momento, apenas escreva. Pegue o que você escreveu e certifique-se de que seja algo realista e alcançável. A partir daí, pense em como você pode tornar isso o mais específico possível e desmembre esse objetivo em tarefas menores.
TENHA OBJETIVOS DE CURTO PRAZO – assim que você tiver uma ideia do que quer alcançar dentro de alguns anos, elabore tarefas para realizar agora. Dê-se um prazo razoável (não mais de 1 ano). Seus objetivos de curto prazo devem ser os passos rumo ao objetivo de vida. Decida porque estabeleceu essa meta para si e quais serão os resultados. Um bom começo seria “Vale à pena?”, “Agora é o melhor momento para fazer isso?” ou “Isso satisfaria minhas necessidades?”.
FAÇA ADAPTAÇÕES – adapte suas metas periodicamente. Você pode estar pensando em seus objetivos maiores, mas dedique-se a reavaliar as metas menores. Você está em dia com elas? Elas ainda são necessárias para chegar aos objetivos maiores? Seja flexível para adaptá-las.
PLANO DE AÇÃO
DEFININDO UM PLANO DE AÇÃO – agora que você tem suas metas declaradas, é hora de criar um plano de ação detalhado.
FAÇA BALANÇOS PERIÓDICOS – você precisa medir o progresso em direção ao seu objetivo. Crie uma planilha, inicie um diário ou encontre outra coisa para mapear os seus planos. Toda semana e uma vez por mês faça um balanço.
ESPECIFIQUE SEUS OBJETIVOS – quando defini-los, eles deverão responder perguntas fundamentais como quem, o quê, onde, quando e por quê. Para cada objetivo traçado, pergunte-se por que este é um objetivo e como vai ajudá-lo em sua vida.
CRIE METAS MENSURÁVEIS – para percebermos nossos progressos, as metas devem ser quantificáveis. “Eu vou andar mais” é bem mais difícil de fiscalizar e medir do que “Vou dar a volta no quarteirão 16 vezes por dia”. Você precisará de alguns critérios para determinar se está conseguindo. Vou juntar tantos reais por mês. Vou emagrecer três quilos por mês, etc. As metas devem poder se medidas para saber se está cumprindo.
ESTABELEÇA PRAZOS – qual é o prazo para você atingir essa meta? Para coisas que precisam acontecer logo, ou são mais acessíveis, estabeleça não mais do que 90 dias para isso. Para objetivos de vida maiores, você pode se projetar em anos, mas pode querer desenvolver uma variedade de metas menores para ir alcançando ao longo do caminho.
ESTIPULE AS PRIORIDADES – num dado momento, você terá uma porção de metas e objetivos em andamento, cada uma em uma etapa diferente. Decidir quais são as metas mais importantes ou urgentes é crucial. Caso você se veja com metas demais, logo se sentirá sobrecarregado e será mais difícil concretizá-las. Esse é um bom momento para selecionar as mais importante e dedicar maior atenção a elas. Se você tem pouco interesse no resultado, ou os resultados são irrelevantes, as chances de você trabalhar para fazê-las acontecer são pequenas. Por isso é importante selecionar as metas que estão dando mais certo e motivando mais.
SEJA REALISTA – é importante avaliar a situação honestamente e reconhecer quais metas são possíveis e quais são difíceis demais. Pergunte-se se tem tudo que precisa para alcançá-las (habilidades, recursos, tempo, conhecimento).
CONTINUE DEFININDO METAS – assim que alcançar algumas metas/objetivos – até os maiores – você vai querer continuar crescendo e estabelecendo novas metas. A melhor maneira de iniciar é trabalhar uma de cada vez. Escolha apenas uma das coisas que você gostaria de realizar, de preferência a que é mais importante para você agora, e coloque seu plano em prática.
MANTENHA SEMPRE O FOCO – um dos maiores obstáculos para muitas pessoas em termos de manter um foco diário em suas metas é que ele se perde no nosso dia-a-dia pois estamos sempre muito ocupados. Portanto separe cerca de dez minutos todos os dias para pensar nas suas metas. Imagine exatamente como vai alcançar, como vai superar possíveis obstáculos que possam estar no seu caminho e como vai se sentir no final do dia tendo alcançado ou, pelo menos, tendo feito algo pela sua meta. Tire alguns minutos todas as noites para revisar suas metas e objetivos. Dessa forma, você pode parar para analisar os sucessos do dia e olhar para os erros de uma outra forma, se perguntando o que poderia ter feito melhor.
NÃO DESISTA COM PEQUENAS FALHAS – esteja preparado para alguns contratempos em alcançar as suas metas. Somos humanos, falhamos e a vida tem os seus imprevistos. O importante é não desistir e manter o foco. Se você deu um passo para trás, ele veio no final de uma longa série de passos à frente e você pode facilmente começar a avançar novamente.
Autor: Milton Correia Junior – jornalista e redator
Fonte: iDinheiro.
